サーキットトレーニングの
流れとマシンの種類

フィッツミーでは、自社ブランドの油圧式サーキットトレーニング専用マシンを使用しています。油圧式マシンは、からだにかかる負荷が少ないため、体力のない方にも安心してお使いいただけます。マシンとボードエクササイズを３０秒ずつ交互に行うので、わずか３０分でも全身を効率よく運動することができます。