功を奏した「しないよりマシ」精神
2023-03-19
F.Y 様（60代）
月１回の計測で具体的な数値や図など見ていくと、単に体重を減らせばいいものではないとわかったり、カウンセリングでスタッフに励ましやお褒めの言葉を頂いたりチヤホヤしてもらっていくうちに調子に乗り、今では皆勤賞に近い通いっぷりです。他の会員さんとご挨拶や言葉を交わせることも増えてきて、楽しく通わせてもらっています。
※効果の表れには個人差があります
入会の目的・きっかけ
鏡に映る太っている自分にうんざりする日々だけど自ら何とかするしかないとわかっていても特に何もしてきませんでしたが、健康診断で中性脂肪やコレステロール値高めとか脂肪肝なんてワードまでもらうようになり、見た目だけでなく切実な問題として認識するようになっていきました。うえほんまちハイハイタウン店は、通勤や日常的な行動範囲に教室があり、駅直結で通いやすいし、30分くらいの運動なら続けられるかなと考えました。
タニタフィッツミーの感想
元々運動は嫌いではなかったが、なかなか自分だけで続けるのは難しくとにかく教室に来ることで「何もしないよりマシだろう」の精神でやり始めました。食事の内容にも気をつけるようになり、中性脂肪、脂肪肝は改善され、「しないよりはマシ」精神の継続は功を奏しているようなので、好きに動ける体力筋力を少しでも長い先まで維持できることを目標に続けようと思っています。いつも笑顔で接してくれるスタッフの皆さんは私の癒しでもあります。今後もよろしくお願いします。