からだのリフレッシュとストレス解消
2023-03-19
K.K 様（60代）
フットワークが軽くなり、続けていることで気持ちも明るく活動的になりました。夜もぐっすりと眠りに就けて、朝が爽快です。筋力も付いて、大雪にも活躍してくれました。
※効果の表れには個人差があります
通う目的
健康で日々を過ごすために、食生活の改善によるダイエットに加え運動を続けることが大切と考えて、一日の仕事終わりに身体のリフレッシュと精神面のストレス解消にタニタフィッツミーで汗を流しています。心身のバランスを保ち、元気に明るく過ごすために貴重な時間と考え続けています。
入会のきっかけ
定年退職の頃は、健康診断で体重増加、血圧、中性脂肪、血糖値、コレステロール値などが高くなり、病院に行くように指導される項目が増えて健康面の不安で悩んでいました。さらに、体力の衰えを感じるようになった時に「やはば健康チャレンジ事業」に「タニタ健康プログラム」が組み込まれ、健康維持と増進のために歩数計を持参して「タニタフィッツミー矢巾店」に現在も通っています。