継続は力！しっかりダイエット効果がありました
2023-03-27
H.K 様（60代）
「おばちゃんフィットネス」と軽く考えていました。2020年8月に退職してジワジワと体重増加。妊娠以外で過去最高の体重となり、顔はまん丸、ウエストはワンサイズアップ。「この程度の運動ではダイエット効果は難しいよね」と思っていましたが、2022年の夏ごろから元の体重に戻り、ウエストも細くなり、自分のベスト体重に戻りました。
※効果の表れには個人差があります
Before
After
入会のきっかけ・目的
テニス20年、ホットヨガ13年とスポーツはそれなりにやってきましたが、退職後の基礎体力を維持したいと思い、日頃よく利用しているショッピングセンターにあることと清潔な感じで広々としていることから入会を決めました。
タニタフィッツミーの感想
継続は力！！運動前のストレッチもとても重要と思い、しっかりストレッチしていますが帰りは体がスッキリしています。スタッフの皆さんのご指導に感謝！！