介護している時に気づいた自分の健康
2023-03-27

I.Y 様(70代以上)
毎月の計測で自分の筋肉量、脂肪量等をしっかりタニタフィッツミーで見せていただいているので油断しているとすぐにわかってしまいます。これからも動ける自分を目標に楽しく通い続けたいと思っています。
※効果の表れには個人差があります
入会のきっかけ
15年前、6年間ほど義母の介護をさせていただきました。その時に思ったのは、まず私自信の体と精神の状態が健康でなければならないという事でした。愛犬の散歩友だちが、タニタフィッツミーに通っていると聞き、いつも買い物にくるスーパーの前にあるという利便性もあってすぐに入会しました。昼食後、買い物にでる前、少し手が空いたときに自分の体が自由になる貴重な時間となりました。
入会の目的
体を動かすことが好きで、65歳を過ぎてからは自分のペースで仕事をしながら社会とつながり、自分のペースで体を動かしながら友人と楽しく過ごすことを目標にしています。そのためには何より健康が第一。
タニタフィッツミーの感想
毎日の忙しい暮らしの中にあって、自分だけの時間がとれるというのは最高の気分転換です。それも決められた時間ではなく一日のうち自分で作れるスポットで体を動かせるということに私はすっかりはまりました。一年を通していつも楽しくジムに通えるようにイベントを色々考えてくださるスタッフの皆さまには本当に感謝です。特に毎年11月に行われるウォーキングラリーでは、自分の限界まで挑戦することができます。もちろん、その期間中はありとあらゆる生活雑用につきまとわれますがそれらを整理整頓しながら自分の時間を作って歩数を稼ぎ出すことを楽しんでいます。何よりやってみたら結構歩ける自分を発見して驚きました。表彰状をいただいて嬉しいのはもちろん、そのうえ自分の体重が5キロほどごそっと落ちる結果までいただいて思わずヤッターの心境です。
